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La voz se origina en la respiración, examinemos el proceso.
Cuando los pulmones toman el aire, los músculos
intercostales que se
encuentran entre las costillas se contraen y las costillas se elevan. El
diafragma se contrae, provocando un leve desplazamiento de los órganos abdominales y una
expansión de la parte superior del mismo. La cavidad toráxica se expande y el aire ocupa el lugar
vació. Durante la exhalación del aire, los músculos se relajan y vuelven a la
posición inicial, mientras el aire es
expulsado de los pulmones.
Esto tiene mucha importancia, pues cuando inhalamos, el diafragma y otros
músculos se contraen; cuando exhalamos se distienden y vuelven a la posición de
descanso.
Es decir que la inhalación produce tensión
y la exhalación genera relajación.
Este proceso esta estrechamente ligado a la
emisión de la voz, al producirse
en la exhalación. Las cuerdas vocales de la laringe vibran con el pasaje del
aire, produciendo un sonido.
La voz, al producirse durante la exhalación, y esta coincide con la
relajación física muscular, el hecho de hablar es equivalente a relajarse.
La tensión existente en cualquier lugar del cuerpo puede interferir en la
voz, siendo que la tensión mas habitual, se produce en los músculos que rodean
el cuello y la garganta.
La relajación del tórax y la respiración
correcta son esenciales para lograr
una voz enérgica y eficaz.
La rigidez en el tórax y el abdomen, imposibilita la
inspiración profunda,
que se necesita para comunicar energía a la voz.
Por lo que en situaciones de habla,
ES INDISPENSABLE UNA
RESPIRACIÓN CORRECTA.
Es importante para complementar la respiración , la articulación
, es decir
el acto de convertir en palabras los sonidos. La buena articulación depende de
como se abre la boca y mantener relajada la mandíbula.
Se resume los pasos básicos para obtener una buena exposición
verbal.
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RELAJACIÓN
:
Es indispensable por estar íntimamente relacionado con
la emisión de la voz.
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INHALE
: Su
respiración es el origen de su voz.
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ARTICULE : La
energía de la voz proviene de la articulación.
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HAGA PAUSAS :
Las pausas proporcionan
energía y conciencia de los
oyentes.
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PROYECTE :
Emita la voz hacia adelante, hacia los oyentes.
EdT
Gestión de Ventas
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